希望に起き 元気に動き 感謝に眠る

『心がけ、心構えのある人は、朝起きたらすぐ動ける人。
心がけのいい人はアゴを引き、目が輝いている。』
by　黒田クロ

元気な人とは、「気の巡りの良い人」ではないかと、思います。

東洋医学では、血・水・気の3つの体内バランスが、健康に欠かせない要素と言われます。

気が病むから、「病気」。元に戻って、「元気」。

気の流れをスムーズにするには、血の巡りと水分の巡りを良くする事が大切。

そのためには、起きたらまず、動くこと。

私たち人間は、人間である前にまず「動物」である事を自覚し、動かなければ心も体も固まってしまうと心がける事が大切だと思います。