今日も自分に「ヨロシク」と明るく声をかける

『毎朝、鏡に向かってニコッと笑ってからスタートすると、
良い事、良い人に出会うから不思議だ……気づいたら、今、ここから始めよう。』
by 黒田クロ

アメリカのメジャーリーグ・マリナーズのイチロー選手は、毎日、自分の体と対話をしているそうです。

試合の後、自宅でシャワーを浴びている時に、

「きょうも１日、ありがとう。」

と頑張った自分の体にねぎらいの言葉をかけるのです。

しかも、自分の体中をこすりながら…

すると、イチロー選手の60兆個の細胞が活性化され、
また明日への活力がみなぎってくるのだそうです（＾v＾）/☆

自分の体は自分で養生することが大切ですね
きっと体は、応えてくれます

そして、今日も１日、素敵な「縁」をつないで行きましょう